Mehr über die Pakete erfahren:
Ernährungs- und Lebensstil-Veränderungen passieren
nicht von heute auf morgen und auch nicht nach nur einer Beratung.
Aus diesem Grund habe ich Pakete mit individuellen Leistungen zusammengestellt.
Diese beinhalten alles, was für die Erreichung deines Zieles notwendig ist und sie sind aufgrund der höheren Frequenz der Gespräche auch kostengünstiger.
Paket "Wohlfühlgewicht"
3 Beratungseinheiten à 1 h
(BIA-Messungen auf Anfrage nur in Wien)
bringen dich einen Schritt näher auf deinem Weg
zum Wohlfühlgewicht.
Die Erstberatung holt dich dort ab,
wo du gerade bist - je nach Ernährungswissen oder Bewegungslevel. In den zwei Folgeberatungen
gehen wir noch weiter auf die bisherigen Erfolge
in der Umsetzung oder die Fragen bzw. Barrieren
im Alltag ein.
Die BIA's können messbare Parameter (Körperwasser, Muskelmasse und Körperfett) liefern und die Motivation weiter fördern.
Paket "Starke Verdauung"
3 Beratungseinheiten à 1 Stunde
bieten Raum für das bessere Kennenlernen des eigenen Körpers und den individuellen Verträglichkeiten.
Egal ob Reizdarm, Laktose- oder Fruktosemalabsorption, Histaminintoleranz, Blähungen, Durchfall oder undefinierbaren Schmerzen - wir gehen den Ursachen auf den Grund und arbeiten gemeinsam an einer Linderung der Beschwerden.
Paket
"Entspannteres Essverhalten"
5 Beratungseinheiten à 1 h
Deine Entscheidung, Essen wieder uneingeschränkt genießen zu lernen!
Du möchtest weg von negativen Glaubenssätzen, Regeln, Restriktionen und Verboten und hin zu einem entspannteren, bewussteren und neutralerem Umgang mit dem Thema Essen?
Dann ist dieses Konzept genau das Richtige für dich!
Die Einheiten folgen einer groben Struktur, die wir gemeinsam an dich und deine Bedürfnisse weiter anpassen. Alles ohne Druck und Zwang, aber mit einer guten Portion Unterstützung und Motivation für die Umsetzung von mir.